Autor: Christin Ufer

Es ist längst bekannt, dass sich Kinder und Jugendliche nicht mehr in ausreichendem Maße bewegen. Welche Konsequenzen das hat, wird u.a. in den Ergebnissen der KiGGS-Studie des Robert-Koch-Instituts deutlich. Im Rahmen dieser “Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland” wurden über einen Zeitraum von vielen Jahren Datenerhebungen vorgenommen. Die Ergebnisse sind ernüchternd:

• ​​17,6% der Kinder weisen im Grundschulalter bereits Haltungsschwächen auf.
• 15% der Kinder ab 4 Jahren haben Übergewicht, 6,3% sind adipös.
• 25% der Kinder ab 6 Jahren haben Defizite bei der Körperkoordination.
• 34% aller Kinder ab 6 Jahren bewegen sich zu wenig.
• 20% aller Kinder haben gravierende Orientierungsprobleme.
• 20,2% aller Kinder haben bereits allgemeine psychische Störungen.
• 5,4% aller Kinder leiden unter ADS bzw. ADHS.
• 72,5% der Kinder erreichen nicht die WHO-Empfehlung sich 60 Minuten pro Tag zu bewegen.

Die Konsequenzen sind gravierend. Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus und Adipositas bei Kindern nehmen immer mehr zu. Die physische Widerstandsfähigkeit von Kindern ist deutlich zurückgegangen. Auch die Resilienz – also die psychische Stärke von Kindern gegenüber schwierigen Lebenssituationen –  hat sich stark verschlechtert; ihre Strategien zur Alltagsbewältigung sind deutlich weniger entwickelt als noch vor 20 Jahren.

Natürlich ist nicht jedes Kind betroffen, aber der Anteil von Kindern mit geschwächter Konstitution wächst permanent. Hier kann Rehasport helfen. Allerdings sind Angebote, zugeschnitten auf die besonderen Bedürfnisse dieser Zielgruppe, leider sehr rar. Oftmals finden Eltern für ihre Kinder kein passendes Angebot.

Grundsätzlich kann jeder Rehasportanbieter auch Gruppen für Kinder und Jugendliche einrichten, denn die Qualifikation eines Übungsleiters im Rehasport gilt für alle Altersgruppen. Spezielles Wissen für die Anleitung von Kindern und Jugendlichen ist Bestandteil der Ausbildung. Ergänzend zum Qualifikationsnachweis ist bei der Beantragung eines Angebotes für Kinder und Jugendliche lediglich die Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses für den Übungsleiter erforderlich.

Für Übungsleiter, die sich ganz konkret auf Rehasportgruppen mit Kids vorbereiten möchten, gibt es verschiedene Fortbildungsangebote. Über www.rehasport-deutschland.school sind aktuell zwei Themen verfügbar.

Rehasport mit Kindern und Jugendlichen am Beispiel Yoga befasst sich mit den Grundsätzen von Training für diese Altersgruppe und dem Konzept von Yoga mit seiner besonderen Wirkungsweise in Bezug Entspannung und Achtsamkeit. Die Fortbildung gibt eine Vielzahl konkreter Impulse für die praktische Umsetzung.

Variantenreicher Rehasport mit Kindern und Jugendlichen befasst sich mit der Vielfalt an Möglichkeiten, Kinder und Jugendliche in Bewegung zu bringen. Mit einer großen Menge an Spielideen und beispielhaften Bewegungsaufgaben werden die Möglichkeiten der Stundengestaltung im Rehasport aufgezeigt.